Minggu, 25 Desember 2011

Uban di usia muda...mungkinkah?


Uban biasanya muncul pada usia diatas
40 tahun keatas.Tetapi saat ini banyak orang
berusia muda sudah memiliki uban.
Pertumbuhan rambut terjadi dalam tiga fase,
yakni fase anagen,fase katagen,dan fase telogen.
Fase anagen merupakan fase awal dimana
rambut diberi zat warna pigmen oleh melanin.
Sebelum akhirnya tumbuh pada fase katagen
dan rontok secara alami pada fase telogen.
Pada rambut yang beruban proses pewarnaan rambut (pigmentasi) tidak berjalan baik,terjadi
kerusakan sel yang mengatur pigmentasi
dimana sel tersebut gagal memproduksi
melanin sehingga rambut yang tumbuh berwarna putih.Selain itu  bisa juga disebabkan
oleh faktor stres.Ketika stres,tubuh menghalangi penyerapan Vit B12 yang penting
dalam memproduksi melanin.Gaya hidup dan pola makan yang salah juga dapat
mempengaruhi munculnya uban.Faktor keturunan juga merupakan salah satu faktor
terbesar seseorang di usia muda sudah beruban.Untuk mencegah munculnya uban
diusia muda sangat dianjurkan untuk menjalani gaya hidup dan pola makan yang sehat.
Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung Vit B12 dan jauhkan diri dari stres.
Jika uban mulai tumbuh sebaiknya jangan di cabut.Karena akan merusak saraf pada
kulit kepala yang berdampak pada produksi rambut.




Dari berbagai sumber.

Makanan yang di panggang dapat menyebabkan kanker


















Makanan yang direbus sebenarnya lebih baik daripada
makanan yang digoreng,dipanggang,atau dibakar.
Hal ini karena makanan yang di goreng,dibakar,dipanggang
dapat menimbulkanzat karsinogenik pemicu kanker.Selain itu,
pemasakan dengan suhu tinggi dapat menghasilkan senyawa
hidrokarbon polisiklik aromatik dan amina heterosiklik 
yang berakumulasi dalam asap dan permukaan daging,
apalagi jika daging dipanggang terlalu lama sehingga 
membentuk lapisan berupa kerak hitam.Kerak hitam 
tersebut sebaiknya tidak dikonsumsi karena sangat berbahaya.
Ketika hendak memakan makanan yang dibakar atau 
dipanggang sebaiknya kerak hitam tersebut dibuang 
dengan cara mengerik atau menggerusnya.Untuk menghindari 
munculnya kerak hitam tersebut sebaiknya makanan tidak 
di masak dengan suhu yang tinggi dan di bolak-balik 
agar tidak gosong.Selain itu,jangan menutup panggangan
selama proses pemanggangan untuk menghindari pemasakan 
dengan asap,dan sediakan selalu timun selama anda menyantap
makanan panggangan,karena timun dapat menekan atau 
menetralkan zat karsinogenik yang timbul akibat pemanggangan.