Bakwan Jagung

Bahan:

·         250 gram tepung terigu

·         2 buah jagung hawai,sisir agak kasar

·         250 gram wortel potong dadu

·         250 gram kol,iris tipis

·         daun sop

·         50 gram udang kecepe,giling halus

·         1 butir telur

·         Garam secukupnya

·         500 gram minyak goreng

Bumbu halus:

·         3 siung bwang putih

·         3 siung bawamg merah

·         20 butir merica

·         6 buah cabe merah

Cara Membuat:

·         Campurkan kol,wortel,jagung dan tepung terigu,aduk rata

·         Masukkan bumbu halus,udang kecepe dan daun sop,aduk rata

·         Masukkan telur kedalam adonan dan terakhir tambahkan garam

·         Goreng dengan api kecil

By: Yani R

Mie Lidi goreng

Bahan:

·         500 gram mie lidi,rebus sampai matang,cuci bersih dan dinginkan

·         250 gram wortel,potong dadu

·         250 gram touge

·         50 gram udang kecepe,giling halus

·         50 gram cabe rawit

·         daun sop dan bawang pre,iris halus

·         bawang goreng

·         Minyak goreng

Bumbu Halus:

·         5 biji cabe merah

·         10 butir merica

·         3 siung bawang putih

·         4 siung bawang merah

·         3 butir kemiri 2 buah tomat

Cara Membuat:

·         Panaskan minyak goreng

·         Tumis bumbu halus  da udang kecepe sampai matang

·         Masukkan wortel dan touge,masak sampai layu

·         Masukkan mie lidi perlahan-lahan,aduk sampai

 tercampur dengan bumbu

·         Masukkan daun sop,cabe rawit dan bawang pre,masak sampai matang

·         Hidangkan dengan taburan bawang goreng


By: Yani R

SOFT DRINK

ALASAN MENGAPA KITA DILARANG MINUM SOFT DRINK

1)    Soff drink memiliki sifat asam,karena pH softdrink 2,5.

Sedangkan pH normal tubuh 7.0.Itu artinya ketika

kita minum soft drink kita memasukkan ribuan penyakit

ke dalam tubuh,karena penyakit berkembang dalam

lingkungan asam.Bahkan jangan pernah berpikir untuk

meminum soft drink ketika demam.Karena soft drink

mempersulit tubuh melawan penyakit.

2)   Soft drink dapat mempengaruhi pencernaan.

Kandungan kafein serta jumlah gula yang tinggi

dalam soft drink dapat menghentikan proses pencernaan,

karena tubuh tidak dapat menyerap zat gizi dari makanan

yang kita makan.

SOFT DRINK

Info seputar gula

1. Kekurangan gula bisa membuat tubuh lemas.

Bukan hanya menyebabkan lemas,kekurangan 

gula bahkan bisa menyebabkan seseorang pingsan.

Kadar gula darah normal dalam tubuh berkisar 

antara 80-140 mg/dl.Jika kadar gula darah 

kurang dari 80 mg/dl maka akan menyebabkan 

hipoglikemia.Gejalanya antara lain :tubuh terasa lemas,

pusing,berkeringat dingin,bahkan sampai kejang-kejang dan pingsan.Hipoglikomia dapat diatasi dengan mengkonsumsi 

gula atau cairan infus yang mengandung glukosa.

2. Gula mengakibatkan diabetes

Mengkonsumsi gula dalam jumlah yang berlebih akan 

mengakibatkan  pankreas bekerja keras untuk 

memproduksi hormon insulin agar gula dapat  

 ditransfer ke dalam sel.Jika konsumsi gula berlebih ini 

dilakukan dalam jangka  waktu lama,akibatnya 

pankreas akan mengalami kelelahan dan berhenti   

memproduksi insulin.Jika hal ini terjadi,gula akan

 menumpuk di dalam darah karena tidak apat 

memasuki sel. Akibatnya kadar gula darah akan 

meningkat dan akan menyebabkan diabetes

3. Banyak makan gula bisa buat badan jadi gemuk...?

Tidak benar 100%, banyak orang yang mengkonsumsi

 makanan manis tetapi badannya masih langsing di bandingkan orang yang lebih senang mengkonsumsi makanan asin dan karbihidrat.Hal ini karena,penggemar makanan manis biasanya akan mengambil porsi 

makan yang lebih sedikit dibandingkan dengan

 penggemar makanan asin.Karena makanan manis

 lebih cepat mengenyangkan dibandingkan makanan asin.

Tetapi bukan berarti banyak mengkonsumsi makanan 

manis dapat dijdikan cara untuk mengurangi berat tubuh.

Karena jika telah melampaui kapasitas normal dan 

tidak segera digunakan oleh tubuh,energi yang berasal 

dari gula akan diubah menjadi cadangan lemak dalam

 tubuh sehingga menyebabkan kegemukan